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5大饮食习惯帮助保护你的心脏
英国营养基金会最近发表一份新报告称，无论你年龄多大，如果能做出五种饮食改变，将有助于保护你的心脏免受心脏病和中风的威胁。 多吃富含纤维食品 首先要确保摄取充足的全谷物以及其他富含纤…
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Flora 藻油DHA：最适合儿童和准妈妈的Omega-3
Omega-3多元不饱和脂肪酸是人体无法自行合成的脂肪酸，只有靠食物外来的补充这些油酸，才能让人体的生理机能得以正常运作。 长期临床研究已经表明，OMEGA-3不仅具有抗炎症、抗血…
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又怕冷又怕热 小心是糖尿病上身
提到糖尿病，大家都会想到“多吃、多喝、多尿、体重减少”的“三多一少”症状，不过其实糖尿病影响的不只是身体的血糖值，所以影响的当然也不是只有吃、喝、体重这3样。 台湾书田诊所家医科主…
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吃素就不会得高血脂？台湾官方发提醒
担心三高找上门，不少人立即反应就是该开始吃素，到底“素食”是否能改善高血脂呢？台湾卫生福利部食品药物管理署近日专门发文表示，人类体内胆固醇有3/4由肝脏制造，仅有1/4来自食物，吃…
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孕妇补充复合维生素 可减少儿童自闭概率
台南市郭综合医院妇产部主任李耀泰以2019年的一研究报告，综合分析5篇文章、共4459位自闭儿和231163位无自闭症儿童做比较，孕妇在怀孕时期口服复合维生素，产下儿童患自闭症的风…
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查看痰的7种颜色 了解肺的健康问题
痰是肺部及支气管等鼻腔以下的呼吸管道黏膜所产生，用途是将尘埃、病毒、过敏原等异物排出体外的黏液，也可能因上呼吸道感染，经由咳嗽反应所咳出来的黏液。 胸腔内科医师表示根据痰液的颜色，…
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Platinum Naturals 完全护肝胶囊：全能保护你的肝脏
肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了。 脸色发黑：肝脏对铁的代谢起着重…
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不吃正餐怎么会有中度脂肪肝？
当下很多人为了控制体重，习惯不吃正餐，但这样就能健康了吗？台湾的北投健康管理医院提供了一个案例，足以给人们提一个醒。 28岁的谢小姐身材苗条，习惯不吃正餐，肚子饿就补充蛋糕、饼干、…
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大哭一场好处多多 还能帮助减重？
失恋、失业，或是压力爆表的时候大哭一场，除了发泄和纾压，对健康也确实有许多益处，其中包括瘦身。 放松、舒缓情绪 2014年的研究显示，哭能启动副交感神经，帮助人放松，因此能舒压、镇…
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食品安全排名 加拿大全球第一
一直以来高质量的空气和安全的食品是人们所共同向往的，而加拿大就是一个拥有该优势的宜居国家，加拿大不仅拥有得天独厚的优美自然环境，发达的经济、优质的教育以及完善的社会福利，在食品安全…
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Platinum Naturals：复合维生素里的加拿大鹅
尽管Platinum Naturals 的产品普遍高于市场的同类产品，但确实如同加拿大鹅那样，贵有所值。
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Organika增发胶囊Hair Plus：草本配方 助力增发
对于年轻人而言，“秃”不只是用来调侃段子，而是一个极为现实的问题。数据表明，90后已经成了购买防脱发产品的主力军，为了挽回一头浓发，宁可花上万元做植发手术。 还有更多的人处于头发的…
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如何培养孩子健康的饮食习惯
不要完全禁止垃圾食品 美国俄亥俄州克利夫兰诊所的儿科心理学家Aileen说，一旦孩子们第一次尝到脆、甜或咸的食物，他们就很容易上瘾。 但是他并不建议完全禁止这类食物，而是建议家长限…
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备孕必吃的5大营养素，多补铁防早产
即将迎来你的小宝宝？恭喜你！不过这也是人生的重要过程，要认真对待！ 为了防止孕妈和孩子营养不良，营养补充是关键，但应该怎么补？来看看马来西亚籍，现居台湾的营养师黄晓彤推荐的，备孕妇…
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常年只吃“垃圾食品” 英国17岁少年双目失明
9月2日出版的美国《内科学纪事》月刊刊载的一份报告显示，英国一名少年极度挑食，常年只吃薯条、薯片和其他垃圾食品，最终导致双目失明。 这名少年家住英国布里斯托尔，现年17岁。自小学开…
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Costco热门产品：Holista奶蓟草护肝片
加拿大Holista奶蓟草护肝片，对脂肪肝、肝炎、肝硬化都有改善的作用。也是加拿大Costco常年的热门产品。 在北美护肝健康产品排在第一位的就是水飞蓟素。它对细胞膜结构及细胞代谢…
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