蜂胶的用途

现代人工作压力大，当身体出现小毛病时，往往会寻求保健品来增强抵抗力，蜂胶就是其中一类。然而，吃蜂胶对身体到底有......

吃代餐食品能减肥吗？

“吃代餐饼干，不节食、不运动就能减肥。”市面上形形色色的天价代餐食品，如代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐汤、代餐......

有机食物都很贵？营养师教你如何省钱！

很多人都会讲：“我从不吃有机食物，因为它们太贵了”。 虽然有些有机食品确实比传统品类花费更多，想做到省钱又健康......

怀孕为什么要吃叶酸

很多备孕女性都会吃叶酸，那么怀孕为什么要吃叶酸?叶酸是一种水溶性维生素，它在DNA合成中起着重要作用，叶酸缺乏......

哪些人群需要吃复合维生素?

复合维生素片，是一种营养补充剂，复合维生素片含有多种维生素，可以用于维生素缺乏人群，预防维生素缺乏症。 维生素......

提高免疫力 离不开5大营养素

饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中，大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。 蛋白质，抗体形成的“奠基者”。人体......

痛风年轻化！熬夜、过劳都是凶手……

文／朱家宏 台中行健骨科诊所院长 痛风性关节炎以往被称为「帝王病」、「富贵病」，随着时代进步，现代人饮食改变，......

姜、姜黄、姜黄素到底是什么关系？

姜和姜黄在人们饮食生活中较为常见，食用海鲜寒凉之物，必有姜丝伴之，可解味、驱寒、暖胃；泰国美食，咖喱鲜香，其姜......