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现代饮食中Omega-3脂肪酸的摄入大幅下降,而Omega-6脂肪酸的摄入量却显著上升。这种比例失衡对健康构成潜在风险,因为脂肪酸在人体组织合成与细胞通讯中发挥着关键作用。当缺乏适当的脂肪酸时,机体容易处于慢性发炎状态,进而增加慢性疾病的风险。
鱼油里非常重要的活性化合物分别是二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA),两者对人类健康的方方面面都至关重要,EPA通常被认为是一种抗炎脂肪酸,而DHA则主要负责神经发育和神经保护。
有关于EPA和DHA的健康益处已经有过很多临床研究,包括补充Omega-3脂肪酸已被发现有益于心血管健康、类风湿性关节炎、自身免疫性疾病、认知、情绪、皮肤健康和过敏症等诸多临床症状。简而言之,任何全身性炎症疾病都应考虑补充EPA和DHA。
虽然过量摄入Omega-6脂肪酸可能会带来问题,但并非所有Omega-6脂肪酸都是有害的。例如γ-亚麻酸 (GLA) 是一种 Omega-6脂肪酸,常见于月见草、琉璃苣等植物种子中。当GLA与EPA和DHA等Omega-3脂肪酸同时摄入时,可以促进GLA转化为前列腺素E1(PGE1)。PGE1具有抗炎作用,还能诱导平滑肌松弛。最重要的是,GLA的临床试验已证明其对关节炎、湿疹、高胆固醇血症、经前综合征和干眼症均有益处。
Cyto-Matrix的Omega平衡油软胶囊,采用分子蒸馏技术,不使用任何化学制剂或溶剂,确保纯度并去除重金属和有机磷酸酯等有害化合物。每粒软胶囊含有400毫克EPA、200毫克DHA和200毫克琉璃苣油。琉璃苣油的GLA含量为24%。配方中添加了混合生育酚,可以保护肌肤免受氧化。可以适用于以下人群:
- 系统性炎症疾病:类风湿关节炎、自身免疫病、湿疹、干眼症
- 情绪调节与认知支持:轻度抑郁、认知衰退人群
- 经前综合征与皮肤问题
- 心脑血管保健人士、老年群体、用脑过度者
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