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红景天,又名“黄金根”,是一种药用植物,传统上在俄罗斯、斯堪的纳维亚半岛和其他欧洲国家被用作一种适应原草药,能够提高人体对压力的适应能力。临床研究多次证实,红景天可作为刺激剂,在压力期间提高注意力、记忆力和身体耐力。
研究表明,它能显著改善患有倦怠症的个体在情绪耗竭、疲劳和快乐方面的状况。然而,它的应用和益处远不止提升认知功能,参与研究人群的性功能和性兴趣也得到了改善。
运动员也可能受益于红景天的适应原特性。因为运动是对身体和精神的一种压力。短期使用红景天可以增加未经训练的运动员在运动过程中的疲劳时间和氧气利用率。它还被发现可以降低剧烈运动后体内的炎症水平,这意味着它可以加快恢复时间。
最后,红景天对心理健康有很强的促进作用。对于患有轻度至中度情绪障碍的人,红景天提取物可以显著改善失眠、自尊和情绪稳定等症状。对于那些有“紧张和疲惫”感觉的人,红景天提取物也可以起到改善效果。
红景天似乎能够通过平衡皮质醇、调节血糖和支持神经递质,对情绪、精力和压力应对产生积极影响。最值得注意的是,研究表明,它可以防止肾上腺素、血清素、多巴胺和乙酰胆碱的分解,从而增加它们在大脑中的作用。虽然整个植物提取物中含有许多成分,但肉桂醇苷和红景天苷是最主要的关键活性成分。
Cyto-Matrix的红景天提取物每粒可以提供150毫克红景天提取物,标准化后含有的3%的肉桂醇苷和1%红景天苷。
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